全国公開番組「特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」

全国公開番組「特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」が 自治会から 回覧で回ってきたので 朝6時から7時まで参加した 昨日は雨だったが 今朝は打って変わっての青空のもと、 大勢の参加者で ラジオ体操の 第1・第2とラジオ体操ワンポイントレッスンを 指導者の 多胡 肇さんから受けて 正しい姿勢で体を動かしてのラジオ体操 ラジオ体操には すべての動作が入っていて毎日続けることが、 良いらしい  解っているのだが、、 ラジオ体操の 歌も音楽もピアノの生演奏で良かったし 帰りには背筋がぴーんと伸びて、、、気持ちよかった ヽ(=´▽`=)ノ

メールに詐欺メールが入っていた

暫く振りでメールを開けたら詐欺メールが入っていたので 即削除した
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